Вредные привычки.

 6 проблем, не дающих избавиться от вредных привычек

Лео Бабаута — коуч, писатель, автор одного из самых популярных блогов о личной эффективности и саморазвитии.

Я годами пытался изменить свои привычки. Я с огромным оптимизмом начинал заниматься спортом или садился на диету — наверное, десяток раз. Я семь раз выбрасывал все сигареты и пытался бросить курить.

Я старался просыпаться раньше, читать больше, ежедневно что-то писать, меньше смотреть телевизор — и ничего в итоге не удавалось. Когда не получается придерживаться определенных правил, чувствуешь себя ужасно, и так оно и было у меня. Но тогда — до того, как в конце 2005 года я начал успешно менять свои привычки, — я не понимал, что дело не в недостатке дисциплины. Просто я совершенно неверно подошел к процессу. Я допускал несколько больших ошибок, и как только я справился с ними, мне стало невероятно проще осваивать новые привычки. Если и у вас с этим проблема, вот несколько ошибок, которые я совершал — надеюсь, вам поможет мой рассказ. ----------------- Если с этими ошибками справиться — а они довольно легко поддаются исправлению, — вы в десяток раз повысите свои шансы на успех. Это изменило мою жизнь и, надеюсь, изменит и вашу.

* О * А побочные явления??? А рецидивы??? А негативы??? – молчок. А на детях??? А на помощниках??? – молчок. * Все эти и другие рекомендации, советы направлены  только на что или кого либо во внешнем мире. Конечно и здесь, в этом только, можно найти бесконечность как более трудных, так и менее трудных, более длительных и менее длительных, более эффективных и менее эффективных и т.

д. способов, методов, условностей, обстоятельств и т.д. и т.п. И так можно тысячелетиями все комбинировать, перекомбинировать, смещать, запрещать, разрешать и ту ту ту ту ту. Но почему и это мне мало понятно, почему все видят лишь то, что вокруг, дальше, ближе и никто не видит самого объекта действия, содействия, восприятия, излучения и т.д. Я и Мир. Мир и Я. Я, это граница отделяющая вашу сущность от всего малого или большого внешнего мира. Но и ваш внутренний мир и мал и огромен до бесконечности. И что бы кто не делал или изменял во вне, это влияет и взаимодействует на то, что в вас, внутри вас. Вы купили или приобрели автомобиль. И он хорош или плох. Вы хотите лучше и лучше. Вы продаете первый и приобретаете второй. Продаете второй и приобретаете третий. И т.д. А наш внутренний мир есть и продукт, и механизм, и машина, и система, и функция, и комплекс и масса другого, третьего, десятого. И оно, наше тело может и должно видоизменяться как угодно и когда угодно мне, моему Я или чему либо, кому либо во внешнем мире. И если машина может модернизироваться, то модернизация живого организма происходит немного по другим правилам, схемам, законам. И никто и никогда не сможет лучше знать, понимать, принимать ваше тело, душу, дух, информацию чем вы сами себя. И только вы, как самый лучший профессионал, как лучший знаток, как лучший эксперт по самому себе и для себя, только вы и есть творец самого себя из того что было и есть. То, что будет может быть в ваших руках и зависеть от вашего ума и сердца, или от всего того что у вас уже есть, но чего еще и нет, но обязательно будет. * Что ближе, легче, возможней??? Внешний мир, или вы сами??? ***

Читать далее.http://www.Liveinternet.ru/users/igor53/blog/ Дисскусии и споры с автором приветствуются.