При болях в пояснице помогут чесночная мазь и картофельный компресс.

Чеснок измельчите в кашицу и смешайте с растопленным сливочным маслом в соотношении 1:2. Полученной мазью растирайте больные места. Хранить мазь нужно в холодильнике, а перед использованием необходимое количество лекарства слегка разогреть.

Приложите к больному месту натёртый сырой картофель. Сверху положите целлофан и обвяжите тёплым шарфом. Держать компресс нужно около 40 минут.

P.S. После этого обязательно поесть.